🥊
Yeni Başlayanlar
Duruş, müdafiə, əsas zərbələr və ayaq işi. Boksa rahat, təzyiqsiz başlanğıc.
- Təcrübə lazım deyil
- Qrup şəklində
- Həftədə 3 dəfə
Peşəkar Boksçu · Məşqçi · Çempion
WBA və WBC Asiya çempionu. 19–1, 16 nokaut. Çempion təcrübəsini indi Bakıdakı Kontender Boks Klubunda səninlə bölüşür.
Add assets/ismat-portrait.jpg
Məşqçi
İsmət Quliyev Azərbaycanın ən uğurlu peşəkar boksçularından biridir — 19 qələbə və cəmi 1 məğlubiyyət, 16-sı nokautla qazanılan göstəricini bir neçə Asiya çempionluğuna çevirən amansız orta çəkili döyüşçü. O, WBC Asiya titulunu qazanan ilk azərbaycanlı boksçu kimi tarixə düşdü və 2025-ci ildə WBA Asiya orta çəki kəmərini də qazandı. İdolu Roberto Duran kimi təzyiq boksu oynayır və Azərbaycan bayrağını Moskvadan Tailandadək ringlərə daşıyıb.
Böyük döyüşçünü böyük məşqçidən fərqləndirən şey ustalığı sadə hissələrə ayıra bilməkdir — ayaq işi, məsafə, müdafiə, vaxt seçimi və təzyiq altında sakit qalmaq. Kontender Boks Klubunda İsmət çempionluq karyerası qurmuş eyni intizamı adi insanlara, uşaqlara və gələcəyin döyüşçülərinə ötürür — başlanğıc nöqtən nə olursa olsun.
Nailiyyətlər
Təzyiq, güc və ring zəkası üzərində qurulmuş karyera — məhz öyrənib tətbiq edəcəyin şeylər.
26 Avqust 2017-də peşəkar debütünü edir və orta çəkidə uzun məğlubiyyətsiz seriyaya başlayır.
Ahmad Samir Davranini məğlub edir (30 May 2024) — WBC Asiya titulunu qazanan ilk azərbaycanlı olur.
Moskvada İssa Manyanzanı üç raunda nokaut edir (19 İyul 2025) və ikinci Asiya kəmərini qazanır.
Moskvada Adam Lazaronu nokaut edir (18 İyun 2026) — göstəricisini 19–1, 16 NK-a yüksəldir.
İki Bakı zalında çempion səviyyəli məşqlər keçir — yeni başlayanlar, uşaqlar və gələcəyin çempionları üçün.
Məşqlər
Hər məşq İsmət tərəfindən aparılır və ya nəzarət olunur. Təcrübə tələb olunmur — əlcək və dəstək təmin edilir.
Duruş, müdafiə, əsas zərbələr və ayaq işi. Boksa rahat, təzyiqsiz başlanğıc.
Texnika, lapa, kisə işi və fiziki hazırlığı birləşdirən enerjili komanda məşqləri. Bacarıq və formanı birlikdə qur.
Az saylı qrup, daha çox diqqət — üstəlik hər məşqdə İsmətlə bir tam raund lapa.
Tam fərdi məşqlər — hər dəfə üç raund lapa ilə individual yanaşma. Real nəticəyə ən sürətli yol, həm də yarışa hazırlıq üçün ideal.
Gənc idmançılar üçün təhlükəsiz, nizamlı mühitdə intizam, koordinasiya və özünə inam.
Boksunu gücləndirən və ciddi kalori yandıran güc və dözümlülük məşqi. Tez döyüş formasına çat.
Zalın İçindən
Kontenderdə məşqlər, lapa işi və döyüş gecələri.
Add assets/gallery-1.jpg
Add assets/gallery-2.jpg
Add assets/gallery-3.jpg
Cədvəl
İki Bakı ünvanımızdan istənilənində məşq et. Fərdi və mini qrup məşqlərini həftə içi səhər saatlarına da yazdırmaq olar — sadəcə bizə yazın.
| Günlər | Məşq saatları |
|---|---|
| B.e · Çər · Cüm | 07:00 · 11:00 · 16:30 · 18:00 · 20:00 |
| Ç.a · C.a · Şə | 09:00 |
Fərdi və mini qrup cüt günlərin səhərlərində də mövcuddur.
| Günlər | Məşq saatları |
|---|---|
| Ç.a · C.a | 20:00 |
| Şə | 15:00 |
Burada qrup, mini qrup və fərdi formatların hamısı mövcuddur.
⏱ Hər iki ünvanda eyni qiymətlər tətbiq olunur — ilk məşqdən əvvəl münasib vaxtı WhatsApp-da dəqiqləşdirin.
Üzvlük
Bütün qiymətlər aylıqdır və hər iki ünvana aiddir. Formatını və həftədə neçə dəfə məşq edəcəyini seç.
70 AZN / ay
Enerjili qrup məşqləri — texnika, lapa və fiziki hazırlıq birlikdə.
150 AZN / ay
Az saylı qrup, daha çox diqqət. Hər məşqdə İsmətlə bir tam raund lapa.
250 AZN / ay
Tam fərdi məşq — hər məşqdə üç raund lapa ilə individual yanaşma.
💬 Fərdi və mini qrup məşqlərini cüt günlərdə günün birinci yarısına da yazdırmaq olar. Başlamaq üçün WhatsApp-da bizə yazın.
Niyə Kontender
Əksər zallar sadəcə hərəkətləri öyrədir. Burada isə boksun əsl ustalığını onu ən böyük ringlərdə tətbiq edən fəal milli çempiondan öyrənirsən.
Sadəcə məşqçi yox, WBA və WBC Asiya çempionu öyrədir.
Mərhələli sistem sayəsində öz irəliləyişini aydın görürsən.
Yeni başlayanlar, uşaqlar və peşəkarlar yan-yana, eqosuz məşq edir.
Hər addımda düzgün təməl və nəzarətli sparrinq.
Suallar
Heç bir təcrübə lazım deyil. Üzvlərimizin çoxu tam sıfırdan başlayır. İlk məşqdən duruşu, müdafiəni və əsas zərbələri öyrədəcəyik.
Sadəcə idman geyimi, su və dəsmal. Sınaq məşqi üçün əlcək və əsas avadanlıq tərəfimizdən verilir — davam etsən, sonra öz ləvazimatını ala bilərsən.
Bəli. Uşaq qrupları nəzarətli, təhlükəsiz mühitdə texnika, fiziki hazırlıq, koordinasiya və intizam üzərində qurulub. Sərt təmas uşaq məşqlərinin bir hissəsi deyil.
Əlbəttə. Boks və fiziki hazırlıq məşqləri güc qazanmaq, yağ yandırmaq və kardionu yaxşılaşdırmaq üçün ən təsirli yollardan biridir — yarışmaq tələb olunmur.
Bəli. Yarışmağa hazır olanlar üçün İsmət qısa qiymətləndirmədən sonra sparrinq, döyüş strategiyası və yarışa hazırlıq təklif edir. Bizimlə əlaqə saxlayıb məqsədini bildir.
Başla
WhatsApp və ya Instagram vasitəsilə bizə yazın, ya da aşağıdakı formu doldurun. Səviyyənizə və vaxtınıza uyğun məşqə yazdıracağıq.
Bizi Tapın
Hansı sənə yaxındırsa, onu seç — hər ikisində eyni məşq, eyni qiymət.